Depresi merupakan penyebab utama kekhawatiran pada manusia. Seseorang yang menderita depresi selalu tetap rendah hati, menerapkan pendekatan pesimis terhadap kehidupan, menderita fobia sosial, mengalami diskriminasi dan akhirnya kehilangan minat dalam hidup. Karena alasan ini, penting untuk mencari cara mengatasi depresi sebelum gejala depresi memperparah.
Psikoterapi dan konseling sering membantu seseorang untuk mengatasi gejala depresi ringan sampai sedang. Namun, metode pengobatan ini seringkali tidak banyak membantu saat depresi menjadi kronis atau ketika orang terlalu depresi bahkan untuk berbicara. Alternatif yang efektif adalah menggunakan obat depresi.
Juga dikenal sebagai antidepresan, obat-obatan ini sering membantu memperbaiki gejala dan orang tersebut dapat merespons dengan lebih baik.
Saat ini, ada empat kelas pengobatan berbeda yang biasanya diresepkan untuk mengatasi depresi. Ini termasuk -
-Tricyclic antidepressants (TCAs)
-Monoamine oxidase inhibitors (MAOIs)
-Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)
-Serotonin and norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs)
Satu kategori lagi adalah Aminoketones. Zyban adalah contoh klasik dalam kategori ini. Zyban, juga dikenal sebagai Bupropion, amfisalamone atau Wellbutrin, menghambat reuptake norepinephrine dan dopamine, sehingga memungkinkan neuron untuk rileks.
Menggunakan gejala depresi Zyban dapat diobati secara efektif bahkan ketika berada dalam keadaan kronis. Namun, seseorang harus waspada terhadap efek samping yang ditimbulkan oleh Zyban.
Beberapa risiko yang terkait dengan penggunaan depresi Zyban meliputi rasa kantuk, kegembiraan, pusing, sakit kepala dan penurunan berat badan, kebingungan, halusinasi, demam, pembengkakan, ruam, nyeri dada dan sulit bernafas. Juga, Zyban tidak boleh diresepkan untuk anak-anak dan orang tua.
Depresi, jika tidak diobati, dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan dalam kehidupan kita. Seseorang dalam depresi melemparkan diri ke jurang isolasi dan kesepian yang gelap. Dia selalu berada dalam keadaan termenung yang tentu saja akan mengganggu kehidupan profesional dan pribadinya.
Selain menggunakan obat depresi, beberapa cara alami mengatasi depresi adalah sebagai berikut:
1. Bernafas: Napas yang dalam dan terkontrol mengurangi stres dan kecemasan sehingga menimbulkan efek menenangkan pada otak. Terapi ini diikuti dengan metode pengobatan alami seperti yoga.
2. Tertawa: Tertawa selalu menjadi obat terbaik untuk penyakit apapun. Tawa yang baik menenangkan pikiran Anda dan mengurangi ketegangan.
3. Kembali ke Alam: Alam memiliki solusi untuk setiap masalah dalam kehidupan manusia. Jika Anda stres atau depresi, satu obat yang baik adalah melakukan perjalanan atau berjalan-jalan di taman. Sebuah interaksi yang menakjubkan dengan keindahan alam memang bisa mengangkat semangat Anda.
4. Latihan: Pastikan Anda mengikuti gaya hidup sehat dan aktif yang mencakup latihan fisik reguler. Latihan membantu meremajakan pikiran, tubuh dan jiwa Anda.
5. Kenali Diri Anda: Salah satu cara mengatasi depresi yang baik adalah menganalisis kekuatan Anda, mengenali potensi Anda dan mengetahui kemampuan Anda. Dengan melakukan ini, seseorang bisa mendapatkan kepercayaan diri yang luar biasa yang membantu menyingkirkan depresi. Juga, jangan pernah meremehkan kemampuan Anda sendiri.
6. Daydream Ingat hari libur besar atau cermati kartu atau surat yang dikirim seseorang kepada Anda yang menunjukkan bahwa mereka peduli terhadap Anda.
Ingat, depresi adalah penyakit yang mudah disembuhkan. Yang dibutuhkan hanyalah beberapa perencanaan, bimbingan yang tepat, dan sedikit perhatian dan perhatian. Dengan sedikit penelitian lanjutan, Anda harus memiliki pemahaman obat depresi yang jauh lebih baik dan juga cara mengatasi depresi.
Terimah kasih sudah berkunjung blog saya, semoga bermanfaat dan jangan lupa untuk share artikel ini.
EmoticonEmoticon